Cours particuliers et coaching

Pourquoi faire des cours particuliers ?

• Vous souhaitez pratiquer le Krav Maga ou la Boxe mais aucun de nos clubs ou de nos horaires vous conviennent ?
• Ou vous préférez apprendre seul et n’aimez pas les cours collectifs ?
• Ou encore vous pratiquez déjà le Krav Maga ou la Boxe mais souhaitez optimiser vos compétences, améliorer un point précis ?

 

Les cours particuliers ont de nombreux avantage :

• Un entrainement personnalisé selon vos objectifs
• Une vitesse d’apprentissage accrue (le cours est fait pour vous, le feed back est immédiat, vous avez un prof pour vous uniquement)
• Des horaires et des séances à la carte

 

Nous proposons des cours particuliers dans une démarche de progression régulière mais aussi pour des cours plus ponctuels pour améliorer un point précis.

 

Nous sommes des coachs sportifs spécialisés en sport de combat et self-défense, nous pouvons aussi inclure dans les séances des éléments de remise en forme, perte de poids, amélioration de l’agilité ou encore de souplesse.

Lorsque nous prenons en charge un élève en cours particulier nous insistons sur la notion d’échange et de feed back. En effet il s’agit ici d’adapter le cours à la personne afin que vous puissiez en retirer le maximum de bénéfice.

 

Entretien avant le premier cour : dans un premier temps nous vous proposons rendez-vous (téléphonique ou vis à vis) afin de définir vos motivations, vos objectifs, votre historique et votre état de santé. Tous ces éléments vont nous permettre de construire les séances et la programmation des cours ainsi que des objectifs pédagogiques à atteindre.

 

Premier cours : ici il s’agit surtout d’un étalonnage et potentiellement d’une découverte pour vous. Ainsi sur la base d’une première situation ou technique nous évaluons vos capacités afin de mieux vous guider ensuite.

 

Entre chaque cours : suite à chaque cours, nous vous envoyons un email récapitulatif avec l’ensemble des techniques abordées pendant la séance, c’est aussi un moment d’échanges entre nous.

 

Séance suivante : il y a systématiquement à chaque séance un échauffement rapide pour garantir la pratique en toute sécurité puis une phase de révision des connaissances vues précédemment. Enfin et selon vos objectifs, nous abordons le corps de séance et finissons par un exercice de conclusion avant le retour au calme. Après le retour au calme : un petit débriefing de la situation et éventuellement des difficultés ou des axes de travail que vous aimeriez aborder.

Les cours particuliers sont faits à la demande, par conséquent la première étape est de nous contacter par mail ou par téléphone https://kravmaga-77.com/contact/

 

Si vous êtes déjà adhérent Krav Maga 77 vous pouvez également venir nous en parler en fin de séance.

 

Les tarifs sont les suivantes :

• Pour un cours particulier ponctuel : 50€/h
• Pour 10 séances minimum : 40€/h
• Pour tout cas particulier ou personne en recherche de cours suite à une agression ou un traumatisme : nous contacter