On garde la forme et on s’adapte !

Malgré le reconfinement, nous restons mobilisés pour nos élèves avec chaque semaine : 2 séances de sport en Visio (préparation physique et séance de cardio-boxing), disponible en replay 1 séance pour les enfants et les ados 1 contenu spécifique pour les ceintures vertes et plus Et bien sûr plein d’énergie pour garder la forme !…

Course du ruban rose 2020 !

Comme chaque année, Krav Maga 77 répond présent pour la course du Ruban Rose ! Merci aux participants qui ont permis de rassembler 400€ pour cette belle cause. Nous avons tenu également à rendre hommage à Samuel PATY en portant un ruban noir autour de nos bras. Pour cette course adaptée en raison de la…

Nos Krav Maga Women, notre fierté !

Chez Krav Maga 77, nous prenons soin de tous nos adhérents, la section Krav Maga Women est dédié à nos féminines dont nous sommes extrêmement fiers. Adolescente, jeune adulte, femme active, mère, mais aussi combattante ! Malgré les difficultés de la vie elles sont un exemple de réussite et incarnent le vrai sens de la…

Reprise des cours en extérieur

La reprise !!! Mais avions-nous vraiment arrêté ? 🙂 Depuis le début du confinement nous sommes restés ensemble au travers de visioconférence, d’exercices physiques à faire chez soi, de tutoriels. Nous avons ensuite mis en place des séances de sport en visioconférence avec des exercices physiques, et des exercices ludiques de boxe. Cette semaine, nous…

Retour sur le confinement

Le 17 mars 2020 était annoncé le début du confinement. Une période difficile qui mettait en pause nos cours et nos projets. Le Krav Maga nous apprend à forger son mental pour affronter une situation d’agression mais c’est aussi un formidable outil pour affronter les difficultés de la vie. Durant cette période, nous sommes restés…

(Vidéo) Retour sur notre stage self-défense femmes du 8 mars 2020

Krav Maga 77 Women 💪😎 Nous étions 150 ce dimanche 8 mars à Bailly-Romainvilliers : comment garder sa distance, se dégager d’une situation dangereuse, ou encore se défendre au sol ? Nous avons étudié ces quelques situations pendant 2h entre l’apprentissage des frappes sur bouclier et quelques conseils pratiques. Comme toujours l’énergie, la bonne humeur et l’envie…

Krav Maga 77 dans le journal Le Parisien !

Conscient de la demande croissante des femmes pour apprendre à se défendre et fort de nos actions pour la lutte contre les violences faites aux femmes, le journal Le Parisien est venu à notre rencontre ! C’est Frédéric PIGNARD, instructeur au sein des clubs Krav Maga 77 et directeur des sports de la ville de Saint-Thibault-des-Vignes, qui…